Du yoga conçu pour les femmes
qui ne s'arrêtent jamais.
Du yoga conçu pour ta vraie vie — guidé, fonctionnel, toujours disponible. Pour chaque état de ta journée.
Hello, moi c’est Gwendy !
Professeure de yoga certifiée, ancienne danseuse classique et ex-cadre digital (Lagardère, Amazon, ManoMano). Mariée, maman de 3 enfants, installée en Touraine.
J’ai longtemps cherché l’équilibre entre performance et bien-être. Le yoga m’a appris à ralentir… sans perdre mon énergie.
Aujourd’hui, j’aide les femmes à se reconnecter à elles-mêmes, en prenant soin à la fois de leur corps et de leur esprit.
Bienvenue dans un espace où tu n’as rien à prouver. Juste à respirer, bouger… et rayonner.
POURQUOI MOI
Du yoga conçu pour ta vraie vie.
Mon approche
Un yoga dynamique et fluide, pensé pour les femmes.
Chaque séance t’apporte :
✔ Un corps plus fort et plus souple (Hatha & Vinyasa)
✔ Des mouvements fluides et parfois dansés pour libérer les tensions
✔ Des respirations et méditations guidées pour apaiser ton mental
Le tout, sur fond musical et en lien avec :
des thèmes concrets (charge mentale, power, cycle féminin…),
les phases de la lune, pour te reconnecter à ton rythme naturel.
C’est ton moment rien qu’à toi : pour respirer, bouger, retrouver ton équilibre.
Ce que tu gagnes
✔ Un corps tonifié, souple et énergisé
✔ Un mental plus clair, plus serein
✔ Des routines simples que tu peux garder avec toi, même les jours chargés
✔ Une communauté bienveillante de femmes comme toi!
"Mon yoga n'est pas une discipline à tenir. C'est un espace où tu te reconnectes à toi. Juste toi. Ici et maintenant."
PRETE A PRENDRE SOI DE TOI
Choisis l'espace
qui correspond à ta vie maintenant.
Collectif, en ligne ou en présentiel :
chaque offre est conçue pour s'adapter à tes journées telles qu'elles sont vraiment.
Le Club des WonderZen
(100% en ligne)
Ton rendez-vous yoga 2× par semaine.
Guidé, court, adapté à chaque état de ta journée.
En direct avec Gwendy ou en replay, quand tu veux.
2 lives 15 min / semaine
Mardi Power Flow · Jeudi Zen Reset
Bibliothèque 40+ vidéos
Classées par besoin · replays illimités 24h/24
1 séance complète par semaine en Replay
60 min · approfondissement thématique pour les jours où tu veux prendre le temps
Communauté WhatsApp
Des femmes actives comme toi · sans pression
29€ / mois · sans engagement
19€/mois pour les inscrits sur liste d'attente
La Trousse Wonderzen
9 pratiques guidées classées
en 3 univers : corps, mental, sommeil.
Tu choisis selon ton état du moment. Tu suis. C'est tout.
9 vidéos · 3 univers complets
Corps · Mental · Sommeil
Accès immédiat · sans abonnement
PDF bonus inclus
27€ paiement unique · à vie
Cours collectif
près de chez toi (37)
Des séances hebdomadaires de yoga dynamique dans des lieux magiques. Pour bouger, respirer et relâcher les tensions. Tous niveaux bienvenus.
Hatha & Vinyasa · tous niveaux
Petits groupes · ambiance chaleureuse
1er cours d'essai offert
Abonnement ou à la carte
COMMENCE ICI . GRATUIT
2 routines de 15 minutes offertes.
Pour couper vraiment avec ta journée, et démarrer le lendemain sereinement. Aucune carte bancaire.
Gratuit · Sans engagement . Disponible immédiatement.
Elles en parlent mieux que moi…
J'ai fait la vidéo du soir à 22h. Dès la séance mon dos était moins tendu. C'est la première fois depuis des mois.
Marie
Une moment de sérénité, une moment de lâcher prise, une moment pour me recentrer. Voilà ce que m'apporte les séances de Gwendy. Merci!
Sandrine
Les séances de Gwendy sont des petits moments, havres de paix, dans lesquels on peut se détendre, s'étirer, repousser ses limites...Débutant ou non, vous en sortirez obligatoirement plus léger et heureux.
Cali
